25-04-2018
[id121126633:bp-112748474_176|Оксана], спасибо за тёплый отзыв, здоровья вам🙏и всех благ❤️
05-04-2018
Я очень благодарна Богу за знакомство с таким замечательным, светлым человеком- Татьяной.Мы с мужем очень хотели малыша,но у нас не получалось, хотя никаких особых проблем со здоровьем у нас не было,и бессмысленное хождение по врачам уже измучало. И в один прекрасный момент мне посчастливилось узнать о центре "Мамина колыбель", и я записалась на беседу с Татьяной. Во время нашей встречи Таня дала мне "план действий" на ближайшие полгода и много полезных советов, зарядила своим спокойствием и оптимизмом. Я начала следовать Таниным советам, и результат превзошел все мои ожидания- уже через месяц я узнала о беременности. Это настоящее чудо))) Но Танина помощь на этом не закончилась-я с удовольствием посещала её замечательные курсы по подготовке к родам, где получила много полезной информации, которая мне очень приходилась. Желаю Тане всяческих успехов в её замечательном и столь нужном деле!
19-02-2018
Очень рада, что массаж моему малышу делала Татьяна! После курса массажа мой 7ми месячный детеныш стал спокойнее \/наладился дневной и ночной сон\/ в то же время активнее физически \/он у нас не умел садиться \/ после массажа и специальных упражнений стал более уверенно двигаться и ровно сидеть.
Татьяна хорошо входит в контакт с малышом, приятна в общении, компетентная, знающая.
В то же время не подавляет, внимательна к пожелания родителей
Общаться было приятно и полезно и для малыша и для мамы...для меня было ценно то, что Татьяна могла дать совет по уходу за ребёнком и поделиться своими знаниями. Спасибо большое!
18-02-2018
В моей жизни Татьяна сыграла не маловажную роль! В момент когда мы с мужем решили родить ребёночка, но что-то не получалось и с каждым днём отчаяние было сильнее и эти все мысли приобретали навязчивую форму и от этого становилось ещё хуже. Тогда Татьяна и рассказала мне ооооочень много интересных вещей и настроила меня на нужный лад. Главное что я для себя поняла, что не нужно нивкоем случае отчаиваться и не зацикливаться и если ребенок хочет появится на свет, то он родится вопреки всему.
"Если ребенок хочет прийти в этот мир, то он родится вопреки всему" -это стало для меня мантрой! Я полностью отпустила ситуацию и повторяла эти слова вспоминая беседу с Татьяной.
Таня, огромное спасибо за те разговоры, за поддержку и за ту энергетику которую ты излучаешь!!!
Моей малышке уже месяц и я счастлива)))
16-02-2018
Лично мне Татьяна очень помогла в нелегкий момент для нашей семьи, когда мы очень хотели малыша, но он никак не приходил в нашу жизнь. После первой беседы с Татьяной мне стало легко и спокойно. Потом я записалась на репродуктивную йогу, каждое занятие приносило покой и умиротворение. Кто сталкивался тот знает какое напряжение и беспокойство испытывает женщина находясь в такой ситуации. Мы много разговаривали, Татьяна давала ценные советы. И вот нашей крошке уже 3 месяца. И существенный вклад в это событие ,я считаю, внесла Татьяна. Спасибо ей, всех.благ!
28-11-2017
Здравствуйте! Хочу поблагодарить Таню и всех девочек-лекторов за ту поддержку (информационную и моральную), которую я получила на курсах. Так сложилось, что по показаниям, меня отправили на ПКС. Я знала об этом заранее. На курсах это учли и оговаривали некоторые моменты отдельно для моей ситуации. На лекцию по уходу за новорожденным затащила мужа. Пеленание у него получилось даже лучше, чем у меня (хотя опыта у обоих не было никакого). А после роддома муж сразу взял доченьку на руки. Большинство друзей и знакомых удивляются, что до 6 месяцев доченька были на чистом ГВ и без пустышек (лекция по кормлению не прошла даром). Отдельное СПАСИБО Танюше, что познакомила с массажистом Жанной! Мы прошли уже 2 курса массажа, и обязательно собираемся на 3. Результат не заставляет себя ждать! Знакомые тоже прошли 2 курса массажа, но у другого массажиста. А посмотрев на успехи дочи, теперь хотят к Жанне. Я в восторге!
23-11-2017
Добрый день! Хочу поблагодарить Татьяну и Жанну за курс массажа для сына. Нам все очень понравилось! Ребёнок ни разу не заплакал, что очень важно для мамы. Сам ждал массажа и узнавал Жанну. Уже через три дня после начала массажа стал ворочаться легко и без усилий (до этого кряхтел). Ушли остатки тонуса, ребенок начал ползать (пока назад и по кругу), заметно окреп и стал подвижнее. Через пару месяцев снова к вам!
03-11-2017
Жанна, Таня, спасибо за курс массажа для нашего малыша🙏 малыш был доволен и главное занят, а мне удавалось даже приготовить обед - уже ради этого хочется повторить))
14-09-2017
Здравствуйте! Это была моя первая беременность и я конечно очень боялась родов . Я просто не знала ни что меня ждёт, ни как себя вести в роддоме , меня все пугало. Я узнала что есть курсы для беременных, и долго выбирала куда пойти. Мне почему то сразу понравился ваш центр. И я не ошиблась в выборе😊Ходила на курсы "мягкое рождение " и все что там услышала мне очень помогло и при родах и по уходу за моей маленькой принцессой😊нам уже 2 месяца. Все прошло хорошо и я очень благодарна вашему центру! Спасибо Вам всем огромное!!😊 Еще хочу посещать ваш центр , но теперь уже чтобы восстановиться после родов.
03-08-2017
Передаю текст жены, так как Ее нет в вк :
О центре Мамина колыбель узнала в октябре прошлого года. Планировала Татьяну взять с собой на роды,но оказалось, что она сама была беременна и срок почти одинаковый. Я конечно расстроилась,но Татьяна рассказала о курсе "Мягкое рождение" состоящий из восьми занятий на все интересующие темы. В марте посетила курс и нисколько не пожалела! Т.к. до курса чувствовала себя "чайником" в вопросах родов и материнства,ведь в женской консультации гинеколог просто ведёт приём не вникая в детали. На лекциях рассказывают много полезной и важной информации о беременности,подготовке к родам,и дальнейшей жизни с малышом. В центре очень позитивный настрой и дружелюбная атмосфера,а самое главное вы получите информацию так сказать из первых уст от специалистов-практиков своего дела. А это важно для каждой будущей мамы,т.к. советчиков много вокруг) После курсов сложилась четкая позиция по каждому вопросу. Очень пригодились лекции о грудном вскармливании,об уходе за новорожденным,о детском сне...знания сейчас применяю на практике. В июне я прошла курс по обучению младенческому массажу! Этот курс стал находкой для меня. На занятия мы приходили вместе с детьми и учились непосредственно на них. Татьяна очень грамотно и понятно рассказывает теоретическую часть, а от практической все получали одно удовольствие! После занятий курса массаж не представляет для меня никаких сложностей. Массаж и купание перед сном теперь ежедневные процедуры! Как постоянный клиент хочу выразить благодарность Руководителю центра Татьяне Симонаевой. Татьяна не только специалист своего дела и большая помощница для всех будущих и настоящих мам,она как ангел хранитель для беременных! Желаю процветания центру Мамина колыбель!
02-08-2017
[id23401207:bp-112748474_138|Татьяна], и я хочу выразить слова благодарности за твои чудесные ручки и тонкий подход к моим малышам 😊 . Мы делали старшему мальчику курсами массаж , но приходилось не просто успокоить , отвлечь , уговорить ... но Танюша волшебница, очаровала моего сына ❤️песнями , игрой и стишками 👏👏👏 Пусть массажи для ваших деток будут только во благо !
02-08-2017
[id243474565:bp-112748474_137|Анна], спасибо большое!
02-08-2017
Урааа! Нам 5 месяцев! За первый месяц все зажило, я привыкла к новому ритму жизни и в полной мере начала ощущать радость материнства!!!
Время летит, а совсем недавно ждала родов, готовилась, ходила на курсы, на йогу, на массаж. Это мои первые роды, и неизвестность угнетала.
В 14 недель узнала о центре Мамина Колыбель и записалась на йогу для беременных к Татьяне Симонаевой. Мое доверие к ней было безгранично не только потому что она светлый, добрый человек и профессионал в своем деле, но еще потому, что она тоже была беременна. Считаю, что йогой необходимо заниматься в таком интересном положении!!!
Так же в центре я прошла курсы «Мягкое рождение». Во всех 10 лекциях только интересная и полезная информация. Особенно если учитывать, что это мои первые роды, для меня была важна каждая мелочь. Очень важно, что лекции читали люди, которые непосредственно связаны с медициной и знают все не из теории, а проверили на практике.
Еще с мужем ходили на лекции «Партнерские роды». И как оказалось не зря. Вся информация пригодилась. Родила я за 8 часов, из них 5 часов была дома. Муж поддерживал меня, делал массаж, следил за дыханием, считал время между схватками. Собрал меня и все необходимое по списку в больницу, спокойно без паники и суеты. Это важно!
В центре Мамина Колыбель я делала массажи, после которых почти летала и находилась в прекрасном настроении! Профессиональные массажисты, масла, расслабляющая музыка и смешной массажный стол с отверстием для живота – все вместе и давали отличный результат.
Но и после родов я не перестала заниматься в центре, теперь хожу на йогу для мам с детками, на массажи для себя и малышки и на всякие развивающие занятия!
Ооооочень рада, что в Брянске есть такой классный центр!!!! Танечка, СПАСИБО – это все только благодаря тебе и твоим стараниям!!!
04-05-2017
Доброго времени суток)
Хочу написать пару слов о курсе "Мягкое рождение ". Так как у нас с мужем будет долгожданный и первый малыш , то сомнений идти или не идти на занятия даже не стоял. Нужно было выбрать куда записаться. Слышала от подруг много положительных слов о центре " Мамина колыбель", это и сыграло важную роль.
Итак, почти весь курс пройден, и я уже могу написать о своих ощущениях. Знаний дается действительно очень много, после некоторых занятий лопался мозг от переизбытка! И это не вода, а четкие инструкции, которые можно применить на практике. Так как у меня опыта совсем 0, возникало куча тупых вопросов. Без капли стеснения задавала их и получала ответы.
Особенно понравились лекции непосредственно о самих родах, об уходе за малышом и о грудном вскармливании. С будущим папой даже научились пеленать)))Появилась уверенность в своих силах и страх перед родами постепенно уходит.
Подведу итог. Если вы хотите быть современной мамой, хотите пережить роды как можно легче для себя и ребеночка, если вы жаждите знаний и не хотите идти на поводу у бабушек\/дедушек с их иногда устаревшими методами - даже не задумываясь записывайтесь на курс !
Спасибо огромное!!!
22-01-2017
Доброго времени суток!
Хочу рассказать о своем знакомстве с Татьяной. Обратиться к ней мне посоветовала подруга, сказала что ей можно на 100% довериться. И теперь я сама с удовольствием рассказываю о Татьяне всем своим подругам. Я посещаю занятия по йоге для поддержания женского здоровья. Очень довольна и со всей ответственностью могу сказать, что таких занятий больше нет нигде! В занятиях с Татьяной мне нравится то, что можно по-настоящему расслабиться, отдохнуть, а самое главное - узнать много нового о своем теле. Мы знакомимся с элементами самомассажа, различными техниками дыхания, узнаем об особенностях женского организма. В центре я чувствую себя как дома и Татьяна всегда старается уделить всем внимание и всегда подскажет ответы на волнующие вопросы, подскажет где и что можно почитать и посмотреть.
Хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО Татьяне за огромный труд и чуткое отношение!
30-12-2016
Чудо массаж от Татьяны! Не так давно я стала мамочкой прекрасного малыша,советов по уходу было море и со всех сторон.Для себя отмечала только главное ,так вот,еще в роддоме мне порекомендовали сделать малышу массаж 3 раза до года(3,6,9 месяцев).Выбор специалиста передо мной не стоял,т.к с Танечкой мы познакомились еще на тренинге.Оставалось дождаться заветных цифр и надеяться что нам не откажут.Честно скажу - я волновалась,многие рассказывали что детки первые 3-4 сеанса кричат во весь голос.В заветный день пришла Танечка и окутала малыша,и нас вместе с ним,теплом и заботой.Таня не только хороший массажист,но и замечательный добрый человечек,поэтому детки очень хорошо на нее реагируют.Массажи проходили просто замечательно,малыш стал намного активнее,стал лучше какать,научился практически сам переворачиваться,полюбил лежать на животике.Я осталась очень довольна,всем мамочкам советую.А мы ждем Таню в марте,когда нам будет 6.😇🔥👑
16-12-2016
Девочки, а нам хотелось бы выразить огромную благодарность массажисту Жанне, которая работает в данном центре!Жанна проделала курс детского общего массажа нашей доченьки! Что хочу сказать: Жанна не просто специалист, который пришел сделал работу и ушел, она с любовью и заботой относилась к ребенку!наша доча с улыбкой на лице ее встречала!Сеанс проходил не на автомате, как по направлению в больнице!Было очень много интересных упражнений, кроме стандартных процедур!Сам сеанс длился не 30 минут, как это бывает у многих, а час!Я очень волновался что ребенок будет не выдерживать, но такого не случалась, Жанна молодец заинтересовывала ребенка!Мы делали массаж в 7 месяцев, после 5 сеанса, наша девочка стала сама садиться и уверенно стоять на ножках (до этого получалась только на цыпочках).Поэтому кто будет в раздумьях, с уверенностью обращайтесь в центр к Жанне!Мы обязательно, если еще понадобиться массаж, без раздумьев к Жанне!Спасибо Вам огромное!
03-12-2016
Я хочу выразить огромную благодарность Танюше! Спасибо 😊за подготовку к родам, полезную информацию , позитивный настрой. Родились мы вчера . Все прошло мягко, естественно, легко и радостно! Я смогла в нужный момент расслабиться, продышать боль... Это мои вторые роды. И в этот раз страхов не было совсем. На курсах мы разбирали очень много вопросов: в каких позах пережить лучше схватки, как расслабить свою голову перед родами , как подготовиться , чтобы родить без разрывов. Массажики от Танюши перед родами тоже сделали своё дело ! Очень здорово , что в нашем городе появился такой замечательный, душевный , познавательный, уютный центр. Желаю каждой женщине испытать счастья Материнства! Пусть ваши детки будут здоровы, а роды проходят мягко и естественно! Всех Благ центру " Мамина Колыбель" .
29-11-2016
Тоже посещала курс "Мягкое рождение" в октябре этого года и хотела бы написать о своих впечатлениях... родились мы в серединке ноября, поэтому отзыв мой уже через призму практического применения знаний, полученных на курсе) А эти знания, надо сказать, мне очень помогли и пригодились! Хотя это были мои первые роды, мне не было страшно из-за неизвестности, потому что на курсах весь процесс родов был разобран "от и до" и я уже имела полное представление о том, что меня ждёт и что можно сделать, чтобы этот процесс прошёл максимально мягко и легко для меня и малыша... в схватках мне очень помогло правильное дыхание и прочие полезные советы по их "проживанию". В итоге, как я и хотела, бОльшую часть схваток я провела дома в родных стенах. Но надо заметить, что помимо самих родов на курсах нами было получено много и другой полезной информации по грудному вскармливанию, уходу за новорождённым и развитию малыша. Активно применяю все полученные знания и хочу сказать огромное спасибо Танюше за то, что она создала такой замечательный центр в нашем городе!!!
27-11-2016
Посещала полный курс "Мягкое рождение". Родились мы вчера действительно очень мягко, хотя даже времени не было перечитать всю информацию. Очень много нужной информации в психологическом плане, мне помогли настроиться на правильный лад. Огромное спасибо Татьяне, за организацию такого рода курсов в Брянске!
19-11-2016
До сих пор воодушевлена вчерашним вечером...
Посчастливилось побывать на встрече беременных с теми, кто уже родил, если не ошибаюсь вечер назывался "Благословление к родам" (я была в числе родивших).
Открыла для себя столько нового и интересного, особая благодарность Наталье за совет: в родах представить как себя чувствует малыш появляясь на свет, не зацикливаться на своей боли, а максимально помочь ему появится на этот новый для него свет. Было приятно вспомнить о своих родах, о счастливых моментах появления моего малыша; в суете дней об этом и некогда вспомнить, а оказалось это так приятно...
Столько положительных эмоций, спасибо Татьяне и девочкам за приятный вечер!
19-11-2016
Танечка, спасибо за неиссякаемый энтузиазм и удивительные выдумки! Мне вчера посчастливилось побывать на удивительной встрече! Уже состоявшиеся мамы делились добрыми воспоминаниями и давали советы и своё благословение на лёгкие роды тем, кому вскоре предстоит этот момент. Удивительный вечер! Волшебная уютная атмосфера, ароматный чай, душевная вдохновляющая беседа - и невероятная концентрация женской энергии и силы! Такие встречи - это настоящая подпитка, ведь даже мамы-гости, которые сами пришли вдохновить и успокоить , как губки впитывали витающие в воздухе волшебство и любовь. Так радостно было вспомнить самые нежные и волнительные моменты появления на свет своих детей, так приятно быть полезной будущим мамам! И идея встречи, и её воплощение получились просто совершенными!
14-11-2016
Хочу поделиться своими впечатлениями от занятий йогой, поводом для которых послужили боли в спине. Занятия избавили от болей в спине! Более того, чувствую прилив сил и энергии! Меня привлекает индивидуальный и грамотный подход, т.к. у Татьяны медицинское образование. Благодарна Татьяне за внимательное отношение и укрепление моего здоровья!
12-11-2016
В центр "Мамина Колыбель" , мы с двухгодовалой дочкой Аришей ходим на интелектуальные занятия "МАМАЛЫШ", которые проводятся совместно с родителями! Но участвовать мне посчастливилось лишь на первом занятии))) на последущих просто наблюдала! А все потому, что занятия ведет чудесный преподаватель Екатерина Александровна, которая сразу завоевала доверие дочки! Каждое занятие проходит в игровой форме, на определенную тематику. За 30-40 минут, ребенок успевает сделать физ разминку, лепить, рисовать, узнать цвета и цифры и многое другое! А для меня лично главный показатель- счастливые глаза ребенка))) и то, что домой она уходить не хочет, а требует еще занятие! Вообщем, мы всем рекомендуем, посетить этот центр!
12-11-2016
Вчера город засыпало снегом, и мы сильно застряли в пробке. Переживали, что опаздываем на занятие "Любознайка", которое доча так любит. Но преподавательница Екатерина Александровна Качура встретила нас так приветливо, обняла, помогла малышке раздеться, прямо согрела своим душевным теплом и радушием! Мы попали из вьюги в сказку про добрую метелицу :)
В этот раз, как и все прошлые, я восхищалась жизнерадостностью Екатерины, ее умением увлечь детей в игру, за минуту стать лучшей подругой для ребенка! У нее в запасе неисчерпаемая копилка идей, игр, поделок. Нам очень повезло найти такого преподавателя, спасибо Танюше и ее центру "Мамина колыбель"!
03-11-2016
Хочу выразить благодарность Татьяне и центру Мамина колыбель за курсы подготовки к родам ) Хочу однозначно сказать, что не жалею, что пошла на них (хотя я та ещё привереда). Было так много всего... Я думала будем говорить только о родах, но нет... Было очень много рассмотрено вопросов, касаемых материнства... И лично для меня это было то, что надо, потому как я хотела чувствовать уверенность, принеся малышулю из роддома ) Теперь, я конечно все такая же неопытная Мама, но зато теоретически подкована ;)))) и если что, я не полезу в интернет, у меня куча своих записей, пометок, распечаток, литературы... Вообщем, я довольна всем, жалею только что не ходила на йогу... Мне кажется в совокупности с курсами, это была бы мощнейшая подготовка и физическая, и психологическая... Желаю Татьяне и Центру успехов и развития в этом очень нужном вопросе!
30-10-2016
Соглашусь со [id17652747:bp-112748474_67|Светланой], было очень информативно и душевно))) В отличие от неё, я 10 лет назад так и не нашла общий язык со слингом. К сожалению, в то время не было такой прекрасной возможности посетить семинар, попробовать всё, задать вопросы. В Брянске никто не проводил ничего подобного... В итоге мы с дочуркой были лишены такого счастья как слинг...
Семинар от Насти настроил на слингоношение! Даже не терпится попробовать со своим малышом!
29-10-2016
Сегодня побывала на семинаре по поводу слингов, их применения. Радовала тёплая атмосфера и дружеское общение. Настя поведала и показала много важного и нужного. Мой старший ребёнок вырос в слинге, но на семинаре я узнала о своих ошибках, о других важных подробностях и особенностях ношения ребёнка в слинге. Раньше мне казалось, что я довольно неплохо освоила слинг-шарф, но оказалось, что многого ещё не знала) Спасибо Насте! Она замечательная мама и с ней приятно иметь дело)))) Я получила важный опыт и думаю, что с младшим малышом мне удастся избежать многих ошибок.
13-10-2016
Я с женой проходил курсы у Татьяны летом, рожали мы в августе, а курсы были в июле. У нас планировались и состоялись партнёрские роды, и для меня, как для человека, которому привычно все держать под контролем очень важно было представлять куда мы идём, и что там в роддоме будет происходить? Помню свои вопросы:
- как я пойму что роды начались?
- куда бежать, что брать с собой?
- что с мед.персонала можно требовать, а о чем нужно просить и договариваться?
- что мне можно делать в роддоме, а что нельзя? Какие есть законы и правила?
- как должны протекать роды и как я пойму что все в порядке или что то пошло не так.
- как я реально могу помочь жене?
Важно сказать, что до этого никто из моих приятелей не участвовал в партнёрских родах. На это я решился сам из смешанных чувств желания быть рядом и помогать, интереса, отчасти страха и делания все контролировать))
По итогу после курсов я был готов где то на 80-90%, что очень много по моим меркам. Почти на все мои вопросы Татьяна дала ответы и вселила в меня уверенность. Помню мы долго отрабатывали технику массажа спины жены, планировалось, что она будет от боли орать - я спину массировать)) но не пригодилось. Конечно непосредственно в родах я многое успел забыть из-за волнения, но помню контролировал чтобы не вводили окситоцин и прочую хрень, не давили на живот и т.д.ГЛАВНОЕ - в роддом я поехал подготовленный(чувствовал себя почти врачом)и когда жена начала рожать я сразу(!) это понял. Эти курсы сберегли мне много нерв.
Я кстати реально думаю, что присутствие мужчины очень дисциплинирует врачей, персонал и вселяет душевное спокойствие в женщину. Это будет 2ая часть моего отзыва- зачем нужно идти.
Итак мужику нужно идти на эти курсы, а потом на партнёрские роды с женой по следующим причинам:
1. Ты врядли испытаешь такие же эмоции и переживания где то ещё. Это уникально.
2. Не будет разрыва между пузом и ребёнком - понимать процесс в голове и видеть глазами не одно и то же. Кто боится и брезглив - нет ни страха там ни отвращения, ни снижения сексуального влечения к жене.
3. Ты реально увидишь, что такое роды и жена зная, что ты видел - не будет тебе говорить, что она зато рожала. Ты все видел и тоже рожал. Не будет у неё шансов перетянуть решения связанные с детьми на себя - все решает отец))
4. Возьмёшь ребёнка на руки в первые секунды его жизни, а не будешь в окно орать на кого мол похож как алкаш из соседнего двора))
5. Почувствуешь себя отцом сразу же, а не привыкая к малышу постепенно.
6. Будешь разбираться в медицинских перинатальных вопросах и будешь способен поддержать эту тему если придётся.
7. Почувствуешь себя мужиком, а тех кто не пошёл сцикунами))) и будешь с гордым видом рассказывать какому нить самому многодетному отцу что такое роды, и все что угодно о детях , потому что ты рожал, в он нет.
ВАЖНО: обязательно берите ПЛАТНУЮ палату и побудьте со своей семьёй первые 4-5 дней! Это очень важное и ответственное время, Ваша поддержка и внимание очень нужны.
Итого: Мужчины, этот отзыв для Вас. Не нужно стесняться и быть в стороне от своих детей. Роды - это начало жизни. Отец должен быть рядом. Пить с друзьями Вы в любой другой день сможете. Всем удачи! Татьяну, как специалиста очень рекомендую!
10-10-2016
Хотелось бы рассказать о своих впечатлениях от посещения массажного кабинета... хотя на самом деле, называть это "кабинетом", даже язык не поворачивается - это настоящий спа-уголок😊 Даже уже сама обстановка и атмосфера способствуют расслаблению и полной релаксации, будто переносишься в другой мир. Отдельно стоит сказать о подходящем для беременных массажном столе (со специальным углублением для животика), на котором действительно было невероятно удобно лежать на животе без всяких опасений. После 8 месяцев лежаний только на боках это было просто необыкновенно😊. Но самое главное помимо всего прочего - это, конечно, замечательные руки Татьяны👍, которые прям таки творят чудеса... проработаны были все мышцы и, наверное, каждый сантиметрик тела😊 была на массаже 3 дня назад, а до сих пор чувствую тонус в мышцах, после массажа вообще ощущается небывалая лёгкость, будто произошло какое-то обновление). Все эти моменты в сочетании дают замечательный эффект - я получила не только заметный результат улучшения физического состояния, но и огромное удовольствие. Всем советую опробовать это на себе - вы не пожалеете) И сама планирую в ближайшее врем повторить это блаженство☺️